-
Podstawy anatomii człowieka 16
-
Podstawowe pojęcia w naukach morfologicznych: organizm, komórka, tkanka, narząd, układ narządówWykład1.1
-
Plan budowy ludzkiego ciałaWykład1.2
-
Charakterystyka ogólna narządu ruchu: część bierna oraz czynna. Klasyfikacja kości.Wykład1.3
-
Budowa ogólna czaszkiWykład1.4
-
Budowa i połączenia kręgosłupa oraz klatki piersiowejWykład1.5
-
Charakterystyka morfologiczna budowy kończyny górnej i dolnejWykład1.6
-
Budowa oraz fizjologia mięśniWykład1.7
-
Połączenia kości oraz więzadłaWykład1.8
-
Charakterystyka układu nerwowegoWykład1.9
-
Układ oddechowyWykład1.10
-
Charakterystyka układu krwionośnegoWykład1.11
-
Układ pokarmowyWykład1.12
-
Charakterystyka układu moczowo – płciowegoWykład1.13
-
Charakterystyka układu limfatycznegoWykład1.14
-
Charakterystyka skóryWykład1.15
-
Charakterystyka układu dokrewnegoWykład1.16
-
-
Test - podstawy anatomii człowieka 1
-
Test – anatomia 10 pytanieKartkówka2.1
-
-
Biochemia wysiłku fizycznego 7
-
WSTĘPWykład3.1
-
STRUKTURA I BIOCHEMIA KOMÓRKI MIĘŚNIOWEJWykład3.2
-
PRZEMIANY BIAŁKOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCHWykład3.3
-
PRZEMIANY WĘGLOWODANOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCHWykład3.4
-
PRZEMIANY LIPIDOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCHWykład3.5
-
KATABOLIZM I ANABOLIZM KOMÓRKI MIĘŚNIOWEJWykład3.6
-
CHARAKTERYSTYKA BIOCHEMICZNA INTENSYWNEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład3.7
-
-
Test - biochemia wysiłku fizycznego 1
-
Test – biochemia wysiłku fizycznego 10 pytanieKartkówka4.1
-
-
Fizjologia wysiłku fizycznego 6
-
WSTĘPWykład5.1
-
SKURCZ MIĘŚNI SZKIELETOWYCHWykład5.2
-
ADAPTACJA UKŁADU KRĄŻENIA DO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład5.3
-
ADAPTACJA UKŁADU ODDECHOWEGO DO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład5.4
-
ADAPTACJA NEURO – HORMONALNA DO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład5.5
-
TERMOREGULACJAWykład5.6
-
-
Test - fizjologia wysiłku fizycznego 1
-
Test – fizjologia wysiłku fizycznego 10 pytanieKartkówka6.1
-
-
Dietetyka i Suplementacja 12
-
Dietetyka i suplementacja w sporcie – wstępWykład7.1
-
Zależność pomiędzy dietą na zdrowiem sportowcówWykład7.2
-
Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności FizycznejWykład7.3
-
Zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze i płyny w sporcieWykład7.4
-
Normy żywienia w sporcieWykład7.5
-
Prawidłowe odżywianie sportowcaWykład7.6
-
Diety w sporcieWykład7.7
-
Suplementacja w sporcieWykład7.8
-
Wskazania do suplementacjiWykład7.9
-
Stres oksydacyjny w sporcieWykład7.10
-
PodsumowanieWykład7.11
-
BibliografiaWykład7.12
-
-
Test - dietetyka i suplementacja 1
-
Test – dietetyka 15 pytanieKartkówka8.1
-
-
Historia sztuk walki 2
-
Kick-boxing – początki i rozwójWykład9.1
-
Kick-boxing dziśWykład9.2
-
-
Kick-boxing w pigułce 6
-
Definicja kick-boxinguWykład10.1
-
Cel i istota kick-boxinguWykład10.2
-
Pierwszy oficjalny instruktor kick-boxinguWykład10.3
-
Dane demograficzneWykład10.4
-
Historia nowoczesnego kick-boxinguWykład10.5
-
Opis rodzajów kick-boxinguWykład10.6
-
-
Trening i kondycjonowanie 2
-
ZagrożeniaWykład11.1
-
Konsultacje z lekarzem przed rozpoczęciem treninguWykład11.2
-
-
Podstawowe strategie sparingowe 3
-
Sparingi jako metoda nauczaniaWykład12.1
-
Zasady podczas treninguWykład12.2
-
12 zasad obowiązujących podczas sparingów w zawodach kick-boxinguWykład12.3
-
-
Uwalnianie energii 1
-
Uwalnianie energiiWykład13.1
-
-
Podstawowe ćwiczenia klasowe 5
-
RozgrzewkaWykład14.1
-
Podstawy kalistenikiWykład14.2
-
Ćwiczenia na czasWykład14.3
-
Trening z workiem treningowymWykład14.4
-
Trening z gruszką bokserskąWykład14.5
-
-
Teoria treningu 2
-
Teorie na temat treningu w kick-boxinguWykład15.1
-
Teorie na temat przygotowania do kick-boxinguWykład15.2
-
-
Trening postawy 1
-
Trening postawyWykład16.1
-
-
Technika blokowania 1
-
Technika blokowaniaWykład17.1
-
-
Trening uderzeń 1
-
Trening uderzeńWykład18.1
-
-
Technika kopnięć 1
-
Technika kopnięćWykład19.1
-
-
Techniki nokautowania 1
-
Techniki nokautowaniaWykład20.1
-
-
Przewodnik rozciągania 1
-
Przewodnik rozciąganiaWykład21.1
-
-
Wybór sprzętu do kick-boxingu 1
-
Wybór sprzętu do kick-boxinguWykład22.1
-
-
Częste urazy związane z kick-boxingiem i sposoby leczenia 1
-
Częste urazy związane z kick-boxingiem i sposoby leczeniaWykład23.1
-
-
Test 1
-
Test 10 pytanieKartkówka24.1
-
This content is protected, please login and enroll course to view this content!
Poprzednie
Charakterystyka układu dokrewnego
Następne
WSTĘP