-
Podstawy anatomii człowieka 16
-
Podstawowe pojęcia w naukach morfologicznych: organizm, komórka, tkanka, narząd, układ narządówWykład1.1
-
Plan budowy ludzkiego ciałaWykład1.2
-
Charakterystyka ogólna narządu ruchu: część bierna oraz czynna. Klasyfikacja kościWykład1.3
-
Budowa ogólna czaszkiWykład1.4
-
Budowa i połączenia kręgosłupa oraz klatki piersiowejWykład1.5
-
Charakterystyka morfologiczna budowy kończyny górnej i dolnejWykład1.6
-
Budowa oraz fizjologia mięśniWykład1.7
-
Połączenia kości oraz więzadłaWykład1.8
-
Charakterystyka układu nerwowegoWykład1.9
-
Układ oddechowyWykład1.10
-
Charakterystyka układu krwionośnegoWykład1.11
-
Układ pokarmowyWykład1.12
-
Charakterystyka układu moczowo – płciowegoWykład1.13
-
Charakterystyka układu limfatycznegoWykład1.14
-
Charakterystyka skóryWykład1.15
-
Charakterystyka układu dokrewnegoWykład1.16
-
-
Test - podstawy anatomii człowieka 1
-
Test – anatomia 10 pytanieKartkówka2.1
-
-
Biochemia wysiłku fizycznego 7
-
WSTĘPWykład3.1
-
STRUKTURA I BIOCHEMIA KOMÓRKI MIĘŚNIOWEJWykład3.2
-
PRZEMIANY BIAŁKOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCHWykład3.3
-
PRZEMIANY WĘGLOWODANOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCHWykład3.4
-
PRZEMIANY LIPIDOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCHWykład3.5
-
KATABOLIZM I ANABOLIZM KOMÓRKI MIĘŚNIOWEJWykład3.6
-
CHARAKTERYSTYKA BIOCHEMICZNA INTENSYWNEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład3.7
-
-
Test - biochemia wysiłku fizycznego 1
-
Test – biochemia wysiłku fizycznego 10 pytanieKartkówka4.1
-
-
Fizjologia wysiłku fizycznego 6
-
WSTĘPWykład5.1
-
SKURCZ MIĘŚNI SZKIELETOWYCHWykład5.2
-
ADAPTACJA UKŁADU KRĄŻENIA DO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład5.3
-
ADAPTACJA UKŁADU ODDECHOWEGO DO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład5.4
-
ADAPTACJA NEURO – HORMONALNA DO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład5.5
-
TERMOREGULACJAWykład5.6
-
-
Test - fizjologia wysiłku fizycznego 1
-
Test – fizjologia wysiłku fizycznego 10 pytanieKartkówka6.1
-
-
Dietetyka i Suplementacja 12
-
Dietetyka i suplementacja w sporcie – wstępWykład7.1
-
Zależność pomiędzy dietą na zdrowiem sportowcówWykład7.2
-
Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności FizycznejWykład7.3
-
Zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze i płyny w sporcieWykład7.4
-
Normy żywienia w sporcieWykład7.5
-
Prawidłowe odżywianie sportowcaWykład7.6
-
Diety w sporcieWykład7.7
-
Suplementacja w sporcieWykład7.8
-
Wskazania do suplementacjiWykład7.9
-
Stres oksydacyjny w sporcieWykład7.10
-
PodsumowanieWykład7.11
-
BibliografiaWykład7.12
-
-
Test - dietetyka i suplementacja 1
-
Test – dietetyka 15 pytanieKartkówka8.1
-
-
Historia jogi 2
-
Historia jogi na świecieWykład9.1
-
Historia jogi w PolsceWykład9.2
-
-
Charakterystyka jogi 3
-
Opis jogiWykład10.1
-
Docelowy ćwiczącyWykład10.2
-
Przygotowanie do ćwiczeńWykład10.3
-
-
Rodzaje jogi 12
-
Rodzaje jogiWykład11.1
-
HathaWykład11.2
-
VinyasaWykład11.3
-
AshtangaWykład11.4
-
BikramWykład11.5
-
JivamuktiWykład11.6
-
IyengarWykład11.7
-
ViniyogaWykład11.8
-
KundaliniWykład11.9
-
YinWykład11.10
-
IYTWykład11.11
-
AcroWykład11.12
-
-
Aspekt zdrowotny jogi 4
-
Aspekt zdrowotny jogiWykład12.1
-
Na co pomaga joga?Wykład12.2
-
Przeciwwskazania do uprawiania jogiWykład12.3
-
Psychologiczny aspekt jogiWykład12.4
-
-
Metodyka nauczania jogi 6
-
Metodyka nauczania jogiWykład13.1
-
Cele ogólne i szczegółoweWykład13.2
-
Błędy popełniane podczas nauczania jogiWykład13.3
-
Rozgrzewka przed jogąWykład13.4
-
BezpieczeństwoWykład13.5
-
Przykładowy konspekt treninguWykład13.6
-
-
Przegląd pozycji 1
-
Przegląd pozycjiWykład14.1
-
-
Pozycje stojące 16
-
Pozycje stojąceWykład15.1
-
TadasanaWykład15.2
-
PadangusthasanaWykład15.3
-
GarudasanaWykład15.4
-
MalasanaWykład15.5
-
NatarajasanaWykład15.6
-
ParighasanaWykład15.7
-
Parivrtta Ardha ChandrasanaWykład15.8
-
Parivrtta TrikonasanaWykład15.9
-
Parivrtta ParsvakonasanaWykład15.10
-
UtkatasanaWykład15.11
-
Urdhva HastasanaWykład15.12
-
Utthita TrikonasanaWykład15.13
-
Utthita ParsvakonasanaWykład15.14
-
Utthita Hasta PadangusthasanaWykład15.15
-
VirabhadrasanaWykład15.16
-
-
Pozycje siedzące 13
-
Pozycje siedząceWykład16.1
-
Baddha KonasanaWykład16.2
-
BharadvajasanaWykład16.3
-
DandasanaWykład16.4
-
GomukhasanaWykład16.5
-
Janu SirsasanaWykład16.6
-
KrounchasanaWykład16.7
-
MarichyasanaWykład16.8
-
PadmasanaWykład16.9
-
Paripurna NavasanaWykład16.10
-
SiddhasanaWykład16.11
-
Upavista KonasanaWykład16.12
-
VirasanaWykład16.13
-
-
Wygięcia do przodu 11
-
Wygięcia do przoduWykład17.1
-
Adho Mukha SvanasanaWykład17.2
-
Anjaneyasana AWykład17.3
-
Ardha Baddha PadmottanasanaWykład17.4
-
Ardha UttanasanaWykład17.5
-
ParsvottanasanaWykład17.6
-
PaschimottanasanaWykład17.7
-
Prasarita PadottanasanaWykład17.8
-
Urdhva Prasarita Eka PadasanaWykład17.9
-
Utthan PristhasanaWykład17.10
-
UttanasanaWykład17.11
-
-
Wygięcia do tyłu 12
-
Wygięcia do tyłuWykład18.1
-
Anjaneyasana BWykład18.2
-
Ardha BhekasanaWykład18.3
-
BhujangasanaWykład18.4
-
DhanurasanaWykład18.5
-
Eka Pada RajakapotasanaWykład18.6
-
MatsyasanaWykład18.7
-
PurvottanasanaWykład18.8
-
SalabhasanaWykład18.9
-
Setu Bandha SarvangasanaWykład18.10
-
Urdhva DhanurasanaWykład18.11
-
UstrasanaWykład18.12
-
-
Pozycje odwrócone 6
-
Pozycje odwróconeWykład19.1
-
Adho Mukha VrksasanaWykład19.2
-
HalasanaWykład19.3
-
Salamba SirsasanaWykład19.4
-
Viparita KaraniWykład19.5
-
Urdhva PadmasanaWykład19.6
-
-
Pozycje leżące 6
-
Pozycje leżąceWykład20.1
-
Ananda BalasanaWykład20.2
-
ApanasanaWykład20.3
-
Supta PadangusthasanaWykład20.4
-
Supta ParivartanasanaWykład20.5
-
Supta VirasanaWykład20.6
-
-
Skręty 8
-
SkrętyWykład21.1
-
Ardha MatsyendrasanaWykład21.2
-
KakasanaWykład21.3
-
Marichyasana IIWykład21.4
-
Marichyasana IIIWykład21.5
-
Parivrtta Ashta Chandrasana AWykład21.6
-
Parivrtta Baddha ParsvakonasanaWykład21.7
-
Parivrtta UtkatasanaWykład21.8
-
-
Pozycje relaksacyjne 6
-
Pozycje relaksacyjneWykład22.1
-
AnahatasanaWykład22.2
-
BalasanaWykład22.3
-
BitilasanaWykład22.4
-
SavasanaWykład22.5
-
SukhasanaWykład22.6
-
-
Test wiedzy 1
-
Test 10 pytanieKartkówka23.1
-
-
Źródła 1
-
ŹródłaWykład24.1
-
