-
Podstawy anatomii człowieka 16
-
Podstawowe pojęcia w naukach morfologicznych: organizm, komórka, tkanka, narząd, układ narządówWykład1.1
-
Plan budowy ludzkiego ciałaWykład1.2
-
Charakterystyka ogólna narządu ruchu: część bierna oraz czynna. Klasyfikacja kościWykład1.3
-
Budowa ogólna czaszkiWykład1.4
-
Budowa i połączenia kręgosłupa oraz klatki piersiowejWykład1.5
-
Charakterystyka morfologiczna budowy kończyny górnej i dolnejWykład1.6
-
Budowa oraz fizjologia mięśniWykład1.7
-
Połączenia kości oraz więzadłaWykład1.8
-
Charakterystyka układu nerwowegoWykład1.9
-
Układ oddechowyWykład1.10
-
Charakterystyka układu krwionośnegoWykład1.11
-
Układ pokarmowyWykład1.12
-
Charakterystyka układu moczowo – płciowegoWykład1.13
-
Charakterystyka układu limfatycznegoWykład1.14
-
Charakterystyka skóryWykład1.15
-
Charakterystyka układu dokrewnegoWykład1.16
-
-
Test - podstawy anatomii człowieka 1
-
Test – anatomia 10 pytanieKartkówka2.1
-
-
Biochemia wysiłku fizycznego 7
-
WSTĘPWykład3.1
-
STRUKTURA I BIOCHEMIA KOMÓRKI MIĘŚNIOWEJWykład3.2
-
PRZEMIANY BIAŁKOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCHWykład3.3
-
PRZEMIANY WĘGLOWODANOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCHWykład3.4
-
PRZEMIANY LIPIDOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCHWykład3.5
-
KATABOLIZM I ANABOLIZM KOMÓRKI MIĘŚNIOWEJWykład3.6
-
CHARAKTERYSTYKA BIOCHEMICZNA INTENSYWNEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład3.7
-
-
Test - biochemia wysiłku fizycznego 1
-
Test – biochemia wysiłku fizycznego 10 pytanieKartkówka4.1
-
-
Fizjologia wysiłku fizycznego 6
-
WSTĘPWykład5.1
-
SKURCZ MIĘŚNI SZKIELETOWYCHWykład5.2
-
ADAPTACJA UKŁADU KRĄŻENIA DO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład5.3
-
ADAPTACJA UKŁADU ODDECHOWEGO DO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład5.4
-
ADAPTACJA NEURO – HORMONALNA DO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład5.5
-
TERMOREGULACJAWykład5.6
-
-
Test - fizjologia wysiłku fizycznego 1
-
Test – fizjologia wysiłku fizycznego 10 pytanieKartkówka6.1
-
-
Historia jogi 2
-
Historia jogi na świecieWykład7.1
-
Historia jogi w PolsceWykład7.2
-
-
Charakterystyka jogi 3
-
Opis jogiWykład8.1
-
Docelowy ćwiczącyWykład8.2
-
Przygotowanie do ćwiczeńWykład8.3
-
-
Rodzaje jogi 12
-
Rodzaje jogiWykład9.1
-
HathaWykład9.2
-
VinyasaWykład9.3
-
AshtangaWykład9.4
-
BikramWykład9.5
-
JivamuktiWykład9.6
-
IyengarWykład9.7
-
ViniyogaWykład9.8
-
KundaliniWykład9.9
-
YinWykład9.10
-
IYTWykład9.11
-
AcroWykład9.12
-
-
Aspekt zdrowotny jogi 4
-
Aspekt zdrowotny jogiWykład10.1
-
Na co pomaga joga?Wykład10.2
-
Przeciwwskazania do uprawiania jogiWykład10.3
-
Psychologiczny aspekt jogiWykład10.4
-
-
Metodyka nauczania jogi 6
-
Metodyka nauczania jogiWykład11.1
-
Cele ogólne i szczegółoweWykład11.2
-
Błędy popełniane podczas nauczania jogiWykład11.3
-
Rozgrzewka przed jogąWykład11.4
-
BezpieczeństwoWykład11.5
-
Przykładowy konspekt treninguWykład11.6
-
-
Przegląd pozycji 1
-
Przegląd pozycjiWykład12.1
-
-
Pozycje stojące 16
-
Pozycje stojąceWykład13.1
-
TadasanaWykład13.2
-
PadangusthasanaWykład13.3
-
GarudasanaWykład13.4
-
MalasanaWykład13.5
-
NatarajasanaWykład13.6
-
ParighasanaWykład13.7
-
Parivrtta Ardha ChandrasanaWykład13.8
-
Parivrtta TrikonasanaWykład13.9
-
Parivrtta ParsvakonasanaWykład13.10
-
UtkatasanaWykład13.11
-
Urdhva HastasanaWykład13.12
-
Utthita TrikonasanaWykład13.13
-
Utthita ParsvakonasanaWykład13.14
-
Utthita Hasta PadangusthasanaWykład13.15
-
VirabhadrasanaWykład13.16
-
-
Pozycje siedzące 13
-
Pozycje siedząceWykład14.1
-
Baddha KonasanaWykład14.2
-
BharadvajasanaWykład14.3
-
DandasanaWykład14.4
-
GomukhasanaWykład14.5
-
Janu SirsasanaWykład14.6
-
KrounchasanaWykład14.7
-
MarichyasanaWykład14.8
-
PadmasanaWykład14.9
-
Paripurna NavasanaWykład14.10
-
SiddhasanaWykład14.11
-
Upavista KonasanaWykład14.12
-
VirasanaWykład14.13
-
-
Wygięcia do przodu 11
-
Wygięcia do przoduWykład15.1
-
Adho Mukha SvanasanaWykład15.2
-
Anjaneyasana AWykład15.3
-
Ardha Baddha PadmottanasanaWykład15.4
-
Ardha UttanasanaWykład15.5
-
ParsvottanasanaWykład15.6
-
PaschimottanasanaWykład15.7
-
Prasarita PadottanasanaWykład15.8
-
Urdhva Prasarita Eka PadasanaWykład15.9
-
Utthan PristhasanaWykład15.10
-
UttanasanaWykład15.11
-
-
Wygięcia do tyłu 12
-
Wygięcia do tyłuWykład16.1
-
Anjaneyasana BWykład16.2
-
Ardha BhekasanaWykład16.3
-
BhujangasanaWykład16.4
-
DhanurasanaWykład16.5
-
Eka Pada RajakapotasanaWykład16.6
-
MatsyasanaWykład16.7
-
PurvottanasanaWykład16.8
-
SalabhasanaWykład16.9
-
Setu Bandha SarvangasanaWykład16.10
-
Urdhva DhanurasanaWykład16.11
-
UstrasanaWykład16.12
-
-
Pozycje odwrócone 6
-
Pozycje odwróconeWykład17.1
-
Adho Mukha VrksasanaWykład17.2
-
HalasanaWykład17.3
-
Salamba SirsasanaWykład17.4
-
Viparita KaraniWykład17.5
-
Urdhva PadmasanaWykład17.6
-
-
Pozycje leżące 6
-
Pozycje leżąceWykład18.1
-
Ananda BalasanaWykład18.2
-
ApanasanaWykład18.3
-
Supta PadangusthasanaWykład18.4
-
Supta ParivartanasanaWykład18.5
-
Supta VirasanaWykład18.6
-
-
Skręty 8
-
SkrętyWykład19.1
-
Ardha MatsyendrasanaWykład19.2
-
KakasanaWykład19.3
-
Marichyasana IIWykład19.4
-
Marichyasana IIIWykład19.5
-
Parivrtta Ashta Chandrasana AWykład19.6
-
Parivrtta Baddha ParsvakonasanaWykład19.7
-
Parivrtta UtkatasanaWykład19.8
-
-
Pozycje relaksacyjne 6
-
Pozycje relaksacyjneWykład20.1
-
AnahatasanaWykład20.2
-
BalasanaWykład20.3
-
BitilasanaWykład20.4
-
SavasanaWykład20.5
-
SukhasanaWykład20.6
-
-
Test wiedzy 1
-
Test 10 pytanieKartkówka21.1
-
-
Źródła 1
-
ŹródłaWykład22.1
-
