• Kursy
  • Zamów Dokumenty
  • O akademii
  • FAQ
  • Kontakt
  • Zaloguj się
    Masz pytania?
    +48 882 151 465
    info@akademiasportowa.edu.pl
    Zarejestruj sięZaloguj się
    Akademia Sportowa w WarszawieAkademia Sportowa w Warszawie
    • Kursy
    • Zamów Dokumenty
    • O akademii
    • FAQ
    • Kontakt
    • Zaloguj się

      Kierunek

      • Strona główna
      • Wszystkie kursy
      • Kurs Instruktora Fitness

      Kurs Instruktora Fitness

      User Avatar
      Akademia Sportowa w Warszawie
      (0 Opinia)
      899,00 zł 599,00 zł
      Kickboxing Class
      • Opis
      • Program kursu
      • Nauczyciel
      • Reviews

      Kurs Instruktora Fitness Online

      Kurs instruktora umożliwia legalne i zgodne z prawem zatrudnienie w ośrodkach sportu i rekreacji, związkach sportowych, ośrodkach kultury, klubach komercyjnych, klubach sportowych i rekreacyjnych. Dodatkowo osoba posiadająca ukończony kurs może współpracować przy wszelkiego rodzaju projektach unijnych i krajowych, przy których wymagane jest wykazanie przez instruktora uprawnień zawodowych.

      Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu uczestnik szkolenia otrzyma elektroniczny Certyfikat ukończenia kursu Instruktora Rekreacji Ruchowej o specjalizacji: Fitness.

      Możesz również dodatkowo zamówić (więcej informacji w zakładce Zamów Dokumenty):

      – plastikowa legitymacja Instruktora Rekreacji Ruchowej

      – certyfikat potwierdzający ukończenie kursu,

      –  dyplom / legitymacja o formacie A6 w skórzanej oprawie,

      – zaświadczenie o ukończeniu kursu – uzyskany w ten sposób dokument jest zgodny z rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej, z ustawą o sporcie oraz z przepisami Ministerstwa Edukacji Narodowej (z dnia 18.08.2017 r.). Dodatkowo jest w pełni akceptowany nie tylko w Polsce ale również w całej Unii Europejskiej.

      Legitymacja instruktorska jest legalnym dokumentem, który potwierdza odbycie kursu oraz nabyte uprawienia

      Funkcje kursu

      • Wykłady 89
      • Testy 4
      • Studenci 45
      • Certyfikat Tak
      • Oceny Test kończący
      KursyKurs Instruktora Fitness
      • Podstawy anatomii człowieka 16

        • Wykład1.1
          Podstawowe pojęcia w naukach morfologicznych: organizm, komórka, tkanka, narząd, układ narządów
        • Wykład1.2
          Plan budowy ludzkiego ciała
        • Wykład1.3
          Charakterystyka ogólna narządu ruchu: część bierna oraz czynna. Klasyfikacja kości
        • Wykład1.4
          Budowa ogólna czaszki
        • Wykład1.5
          Budowa i połączenia kręgosłupa oraz klatki piersiowej
        • Wykład1.6
          Charakterystyka morfologiczna budowy kończyny górnej i dolnej
        • Wykład1.7
          Budowa oraz fizjologia mięśni
        • Wykład1.8
          Połączenia kości oraz więzadła
        • Wykład1.9
          Charakterystyka układu nerwowego
        • Wykład1.10
          Układ oddechowy
        • Wykład1.11
          Charakterystyka układu krwionośnego
        • Wykład1.12
          Układ pokarmowy
        • Wykład1.13
          Charakterystyka układu moczowo – płciowego
        • Wykład1.14
          Charakterystyka układu limfatycznego
        • Wykład1.15
          Charakterystyka skóry
        • Wykład1.16
          Charakterystyka układu dokrewnego
      • Test - podstawy anatomii człowieka 1

        • Kartkówka2.1
          Test – anatomia 10 pytanie
      • Biochemia wysiłku fizycznego 7

        • Wykład3.1
          WSTĘP
        • Wykład3.2
          STRUKTURA I BIOCHEMIA KOMÓRKI MIĘŚNIOWEJ
        • Wykład3.3
          PRZEMIANY BIAŁKOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCH
        • Wykład3.4
          PRZEMIANY WĘGLOWODANOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCH
        • Wykład3.5
          PRZEMIANY LIPIDOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCH
        • Wykład3.6
          KATABOLIZM I ANABOLIZM KOMÓRKI MIĘŚNIOWEJ
        • Wykład3.7
          CHARAKTERYSTYKA BIOCHEMICZNA INTENSYWNEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGO
      • Test - biochemia wysiłku fizycznego 1

        • Kartkówka4.1
          Test – biochemia wysiłku fizycznego 10 pytanie
      • Fizjologia wysiłku fizycznego 6

        • Wykład5.1
          WSTĘP
        • Wykład5.2
          SKURCZ MIĘŚNI SZKIELETOWYCH
        • Wykład5.3
          ADAPTACJA UKŁADU KRĄŻENIA DO WYSIŁKU FIZYCZNEGO
        • Wykład5.4
          ADAPTACJA UKŁADU ODDECHOWEGO DO WYSIŁKU FIZYCZNEGO
        • Wykład5.5
          ADAPTACJA NEURO – HORMONALNA DO WYSIŁKU FIZYCZNEGO
        • Wykład5.6
          TERMOREGULACJA
      • Test - fizjologia wysiłku fizycznego 1

        • Kartkówka6.1
          Test – fizjologia wysiłku fizycznego 10 pytanie
      • Historia fitnessu 2

        • Wykład7.1
          Historia fitnessu na świecie
        • Wykład7.2
          Historia fitnessu w Polsce
      • Charakterystyka fitnessu 4

        • Wykład8.1
          Charakterystyka fitnesu
        • Wykład8.2
          Opis fitnessu
        • Wykład8.3
          Docelowy ćwiczący
        • Wykład8.4
          Przygotowanie do ćwiczeń
      • Rodzaje fitnessu 8

        • Wykład9.1
          Rodzaje fitnessu
        • Wykład9.2
          Wzmacniający
        • Wykład9.3
          Cardio
        • Wykład9.4
          Choreograficzny
        • Wykład9.5
          Prozdrowotny
        • Wykład9.6
          Relaksacyjny
        • Wykład9.7
          Kontaktowy
        • Wykład9.8
          Modelujący
      • Aspekty zdrowotne fitnessu 3

        • Wykład10.1
          Aspekty zdrowotne fitnessu
        • Wykład10.2
          Na co pomaga fitness?
        • Wykład10.3
          Przeciwwskazania do uprawiania fitnessu
      • Metodyka nauczania fitnessu 4

        • Wykład11.1
          Metodyka nauczania fitnessu
        • Wykład11.2
          Cele ogólne i szczegółowe
        • Wykład11.3
          Błędy popełniane podczas nauczania fitnessu
        • Wykład11.4
          Przykładowy konspekt treningu
      • Przegląd ćwiczeń na brzuch 10

        • Wykład12.1
          Przegląd ćwiczeń
        • Wykład12.2
          Obroty tułowia z piłką lekarską w pozycji siedzącej
        • Wykład12.3
          Brzuszki – wersja niepełna
        • Wykład12.4
          Wypchnięcie miednicy w pozycji leżącej
        • Wykład12.5
          Brzuszki – wersja odwrócona
        • Wykład12.6
          Brzuszki – wersja na piłce
        • Wykład12.7
          Plank – wersja boczna z ugiętą nogą
        • Wykład12.8
          Obroty bioder w pozycji do pompek
        • Wykład12.9
          V-ups
        • Wykład12.10
          Dotknięcie stóp w pozycji leżącej
      • Przegląd ćwiczeń na ramiona i barki 7

        • Wykład13.1
          Pompki – wersja podstawowa
        • Wykład13.2
          Plank – wersja z pompkami
        • Wykład13.3
          Wyciskanie francuskie oburącz
        • Wykład13.4
          Wyciskanie hantli nad głowę siedząc
        • Wykład13.5
          Stanie na rękach – wersja z piłką
        • Wykład13.6
          Prostowanie ciała na piłce
        • Wykład13.7
          Wypad z wyciskaniem nad głową
      • Przegląd ćwiczeń na plecy 5

        • Wykład14.1
          Kobra
        • Wykład14.2
          Przetaczanie piłki
        • Wykład14.3
          Wzruszanie ramionami z obciążeniem
        • Wykład14.4
          Rozciąganie w pozycji klęczącej
        • Wykład14.5
          Poza dziecka
      • Przegląd ćwiczeń na pośladki i biodra 6

        • Wykład15.1
          Przysiady – wersja z obciążeniem
        • Wykład15.2
          Odwodzenie biodra w pozycji leżącej
        • Wykład15.3
          Step-up – wersja z obciążeniem
        • Wykład15.4
          Unoszenie bioder
        • Wykład15.5
          Wypad w bok
        • Wykład15.6
          Skok na step z przysiadem
      • Przegląd ćwiczeń na klatkę piersiową 5

        • Wykład16.1
          Pompki – wersja na piłce
        • Wykład16.2
          Pompki – wersja z unoszeniem nogi
        • Wykład16.3
          Rozciąganie klatki piersiowej w pozycji stojącej
        • Wykład16.4
          Odrzucanie piłki w przysiadzie
        • Wykład16.5
          Przyciąganie liny zza pleców w pozycji stojącej
      • Przegląd ćwiczeń na nogi 5

        • Wykład17.1
          Napieranie na ścianę
        • Wykład17.2
          Przysiady – wersja pełna
        • Wykład17.3
          Długi skok z przysiadem
        • Wykład17.4
          Dotknięcie stóp w pozycji siedzącej
        • Wykład17.5
          Step-up – wersja z odepchnięciem nogi
      • Źródła 1

        • Wykład18.1
          Źródła
      • Test 1

        • Kartkówka19.1
          Test 10 pytanie
      author avatar
      Akademia Sportowa w Warszawie
      Akademia Sportowa w Warszawie jest instytucją szkoleniową ze statusem Niepublicznej Placówki Kształcenia Ustawicznego, wpisaną do Rejestru Instytucji Szkoleniowych oraz członkiem Polskiej Izby Firm Szkoleniowych (PIFS) zgodnie z uchwała C/3/2020. Jesteśmy objęci ustawą Prawo Oświatowe z 14 grudnia 2016 r. oraz rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej z 30 sierpnia 2017 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych. Akademia Sportowa w Warszawie posiada w swojej ofercie bazę profesjonalnych kursów instruktorskich, które dostępne są w postaci ciekawych i nowoczesnych kursów e-learningowych. Zdobyte doświadczenie pozwoliło nam stworzyć innowacyjny i nowoczesny sposób nauczania, który pozwala kursantom na pełną swobodę. Dzięki temu mogą zdobywać nową wiedzę w dowolnym miejscu i czasie, co pozwala na realizowanie kursu, pomimo codziennych obowiązków i zajęć. Zarówno nauka, jak i egzaminy przeprowadzane są on-line, co stanowi niezwykle wygodne rozwiązanie. Na zakończenie kursu, każdy absolwent Akademii Sportowej w Warszawie otrzymuje certyfikat potwierdzający odbyte szkolenie oraz uzyskane umiejętności. Co najważniejsze, jest to dokumenty wydawany na podstawie określonych przepisów prawnych, stosowanych również w przypadku kursów stacjonarnych. To z pewnością doskonale podkreśla prestiż tego certyfikatu. Umożliwiamy również uzyskanie pełnej dokumentacji w formie papierowej. Prawie 20-letnie doświadczenie w branży szkoleniowej, które posiada nasza Akademia w znaczącym stopniu, przekłada się na zakres i jakość naszych usług edukacyjnych. Udostępniamy naszym kursantom dostęp do nowoczesnej bazy dydaktycznej w niezwykle przyjaznej atmosferze. Nasz zespół tworzy kadra wysokiej klasy specjalistów, którzy wyróżniają się nie tylko wiedzą, ale również doskonałym podejściem w pracy z kursantami. Dzięki temu, jesteśmy w stanie świadczyć usługi szkoleniowe na najwyższym poziomie.

      Opinie

      Średnia ocena

      0
      0 ocen

      Szczegółowa ocena

      5
      0%
      4
      0%
      3
      0%
      2
      0%
      1
      0%
      • Opis
      • Program kursu
      • Nauczyciel
      • Reviews
      899,00 zł 599,00 zł
      • Udostępnij:

      Możesz polubić

      Kurs Instruktora Dogoterapii Czytaj więcej
      Akademia Sportowa w Warszawie

      Kurs Instruktora Dogoterapii

      11
      0
      899,00 zł 499,00 zł
      Trener Klasy II – Trener Dogoterapii Czytaj więcej
      Akademia Sportowa w Warszawie

      Trener Klasy II - Trener Dogoterapii

      7
      0
      899,00 zł 499,00 zł
      Kurs Trenera Personalnego Czytaj więcej
      Akademia Sportowa w Warszawie

      Kurs Trenera Personalnego

      65
      0
      899,00 zł 599,00 zł
      Kurs Trenera Klasy II – Trener Personalny Czytaj więcej
      Akademia Sportowa w Warszawie

      Kurs Trenera Klasy II - Trener Personalny

      6
      0
      899,00 zł 699,00 zł
      Kurs Instruktora Pilates Czytaj więcej
      Akademia Sportowa w Warszawie

      Kurs Instruktora Pilates

      31
      0
      899,00 zł 599,00 zł

      Kategorie kursów

      • Piłka nożna
      • Piłka siatkowa

      Najnowsze kursy

      Kurs Instruktora Dogoterapii

      Kurs Instruktora Dogoterapii

      899,00 zł 499,00 zł
      Trener Klasy II – Trener Dogoterapii

      Trener Klasy II – Trener Dogoterapii

      899,00 zł 499,00 zł
      Kurs Trenera Personalnego

      Kurs Trenera Personalnego

      899,00 zł 599,00 zł
      logo-2
      +48 882 151 465
      info@akademiasportowa.edu.pl
      Facebook-f
      Twitter
      Google-plus-g
      Pinterest

      Kursy

      • Kursy
      • Zamów Dokumenty
      • FAQ
      • Zamów dokumenty

      Akademia

      • O akademii
      • Opinie kursantów
      • Współpraca

      Konto

      • Moje kursy
      • Zaloguj się
      • Zarejestruj się

      © 2020 Akademia Sportowa w Warszawie | Wdrożenie: Jakub Kędziora

      • Regulamin
      • Polityka prywatności

      Zaloguj się przy użyciu konta swojej strony

      Zgubiłeś hasło?

      Nie jesteś jeszcze członkiem? Zarejestruj się teraz

      Register a new account

      Are you a member? Login now