-
Podstawy anatomii człowieka 16
-
Podstawowe pojęcia w naukach morfologicznych: organizm, komórka, tkanka, narząd, układ narządówWykład1.1
-
Plan budowy ludzkiego ciałaWykład1.2
-
Charakterystyka ogólna narządu ruchu: część bierna oraz czynna. Klasyfikacja kościWykład1.3
-
Budowa ogólna czaszkiWykład1.4
-
Budowa i połączenia kręgosłupa oraz klatki piersiowejWykład1.5
-
Charakterystyka morfologiczna budowy kończyny górnej i dolnejWykład1.6
-
Budowa oraz fizjologia mięśniWykład1.7
-
Połączenia kości oraz więzadłaWykład1.8
-
Charakterystyka układu nerwowegoWykład1.9
-
Układ oddechowyWykład1.10
-
Charakterystyka układu krwionośnegoWykład1.11
-
Układ pokarmowyWykład1.12
-
Charakterystyka układu moczowo – płciowegoWykład1.13
-
Charakterystyka układu limfatycznegoWykład1.14
-
Charakterystyka skóryWykład1.15
-
Charakterystyka układu dokrewnegoWykład1.16
-
-
Test - podstawy anatomii człowieka 1
-
Test – anatomia 10 pytanieKartkówka2.1
-
-
Biochemia wysiłku fizycznego 7
-
WSTĘPWykład3.1
-
STRUKTURA I BIOCHEMIA KOMÓRKI MIĘŚNIOWEJWykład3.2
-
PRZEMIANY BIAŁKOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCHWykład3.3
-
PRZEMIANY WĘGLOWODANOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCHWykład3.4
-
PRZEMIANY LIPIDOWE W KOMÓRKACH MIĘŚNIOWYCHWykład3.5
-
KATABOLIZM I ANABOLIZM KOMÓRKI MIĘŚNIOWEJWykład3.6
-
CHARAKTERYSTYKA BIOCHEMICZNA INTENSYWNEGO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład3.7
-
-
Test - biochemia wysiłku fizycznego 1
-
Test – biochemia wysiłku fizycznego 10 pytanieKartkówka4.1
-
-
Fizjologia wysiłku fizycznego 6
-
WSTĘPWykład5.1
-
SKURCZ MIĘŚNI SZKIELETOWYCHWykład5.2
-
ADAPTACJA UKŁADU KRĄŻENIA DO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład5.3
-
ADAPTACJA UKŁADU ODDECHOWEGO DO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład5.4
-
ADAPTACJA NEURO – HORMONALNA DO WYSIŁKU FIZYCZNEGOWykład5.5
-
TERMOREGULACJAWykład5.6
-
-
Test - fizjologia wysiłku fizycznego 1
-
Test – fizjologia wysiłku fizycznego 10 pytanieKartkówka6.1
-
-
Dietetyka i Suplementacja 12
-
Dietetyka i suplementacja w sporcie – wstępWykład7.1
-
Zależność pomiędzy dietą na zdrowiem sportowcówWykład7.2
-
Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności FizycznejWykład7.3
-
Zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze i płyny w sporcieWykład7.4
-
Normy żywienia w sporcieWykład7.5
-
Prawidłowe odżywianie sportowcaWykład7.6
-
Diety w sporcieWykład7.7
-
Suplementacja w sporcieWykład7.8
-
Wskazania do suplementacjiWykład7.9
-
Stres oksydacyjny w sporcieWykład7.10
-
PodsumowanieWykład7.11
-
BibliografiaWykład7.12
-
-
Test - dietetyka i suplementacja 1
-
Test – dietetyka 15 pytanieKartkówka8.1
-
-
Historia boksu 1
-
Historia boksuWykład9.1
-
-
Przepisy i zasady boksu 5
-
Zasady walki bokserskiejWykład10.1
-
Sposoby zakończenia walkiWykład10.2
-
Podstawowe regułyWykład10.3
-
Punktowanie walkiWykład10.4
-
WerdyktyWykład10.5
-
-
Sprzęt bokserski 7
-
Rękawice bokserskieWykład11.1
-
Owijki bokserskie (bandaże, taśmy bokserskie)Wykład11.2
-
Ochraniacz na zębyWykład11.3
-
Kask bokserskiWykład11.4
-
Worek treningowyWykład11.5
-
SkakankaWykład11.6
-
Tarcze bokserskieWykład11.7
-
-
Rola i zadania instruktora 3
-
Funkcje instruktoraWykład12.1
-
Style prowadzenia zawodnikaWykład12.2
-
Cechy dobrego szkoleniowcaWykład12.3
-
-
Podejście psychologiczne w szkoleniu boksera 5
-
Podejście psychologiczne w szkoleniu bokseraWykład13.1
-
Wpływ boksu na psychikę zawodnikaWykład13.2
-
Motywacja w boksieWykład13.3
-
RywalizacjaWykład13.4
-
Jak poradzić sobie ze stresem?Wykład13.5
-
-
Taktyka i planowanie walki jako ważny aspekt pracy szkoleniowca 3
-
Planowanie walkiWykład14.1
-
Prowadzenie walkiWykład14.2
-
Jak poradzić sobie z porażką?Wykład14.3
-
-
Elementy wyszkolenia boksera 6
-
Pozycja bokserskaWykład15.1
-
Poruszanie się po ringuWykład15.2
-
Dystans w walceWykład15.3
-
CiosyWykład15.4
-
ObronaWykład15.5
-
KontrciosyWykład15.6
-
-
Charakterystyka ćwiczeń boksera 5
-
Charakterystyka ćwiczeń bokseraWykład16.1
-
Rozgrzewka bokserskaWykład16.2
-
Ćwiczenia ogólnorozwojoweWykład16.3
-
Trening bokserski specjalistycznyWykład16.4
-
Trening bokserski – podsumowanieWykład16.5
-
-
Test 1
-
Test 10 pytanieKartkówka17.1
-
